90 High-Protein Recipes (Digital)

Jedes Rezept enthält:

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine klare und unkomplizierte Zubereitung
• Detaillierte Zutatenlisten mit exakten Grammangaben
• Kalorienangaben und Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate, Fett)
• Optionale Varianten oder Upgrades für individuellen Geschmack

Die Rezepte sind praxisnah, realistisch und leicht nachkochbar, und bieten sowohl vegane als auch tierische Proteinquellen. Alle Angaben zu Nährwerten dienen als Richtwerte und ersetzen keine individuelle Ernährungsberatung.